【原料】
豆腐50克
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐去皮 ，做法调匀后装入盘中 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法味精、及功切碎 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克。做法拌匀 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、味精，与豆腐一同压制成泥，味精 、加适量食盐 、食盐 、食盐 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。